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长治男性怎样预防阳痿

男 | 38岁 2016-05-13 14:41 1人回复

健康咨询描述: 听说很多男人在壮年的时候换上阳痿,害怕变成那样,想知道怎样预防。

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发布人:江水投诉

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李利利
李利利医师擅长: 掌握妇产科各种疾病的诊治和手术操作,擅长剖宫产手术及妇科各种门诊手术、围产期各种异常情况的处理。手术娴熟、细致,万例手术无事故,得到同行业的关注。 向TA提问帮助网友:665称赞:57
2016-05-13我要投诉

  1.提高身体素质:身体素质差的男性很可能诱发阳痿.所以大家要积极的从事体育锻炼,增强体质,并且要注意休息,防止过度疲劳,调整中枢神经系统的功能失衡.

  2.进行规律的性生活.男性在性生活,过度的性生活,频繁手淫等,都可以导致精神疲乏,诱发阳痿的产生.

  3.养成有良好的生活习惯.如出现阳痿的情况后,就不要在性生活,停止一段时间,减轻摩擦和刺激;调理睡眠,参加锻炼身体,戒烟戒酒等,这些都可减少阳痿的发生.

  4.心理治疗.拥有健康的心理,不要因为是性生活障碍方面的疾病,觉的丢面子,拒而远之,逃避疾病,这样不但不能尽快的恢复健康,而且还可能会导致病情加重.

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